Blog Detox

Voici les réponses de Thomas Uhl à vos questions sur la détox

Chers amis,

Ici Thomas Uhl.

Je viens d’apprendre que vous étiez déjà 1300 participants à notre Parcours Détox.

Quelques-uns d’entre vous ont même commencé leur cure !

Votre confiance m’honore grandement et je vais maintenant vous aider… à bien démarrer ! Voici les réponses aux premières questions que vous m’avez envoyées.

Je commence par cette interrogation très intéressante d’Émilie concernant le jeûne et la détox :

L’année dernière nous avons suivi la méthode du jeûne que vous proposiez avec mon mari. Et ses problèmes d’hypertension ont disparu. Je me pose la question maintenant pour la détox, est-ce différent d’un jeûne ? D’autant plus que j’allaite en ce moment. Merci d’avance pour vos réponses !

Quel bonheur que votre mari ait ressenti autant d’effets de son jeûne ! Je suis en train de terminer moi-même un jeûne de 40 jours et j’en ressens beaucoup beaucoup de bienfaits sur ma santé.

Pour répondre à votre question, le jeûne est une approche que tout le monde ne peut pas faire : physiologiquement, émotionnellement, médicalement, tout le monde ne peut pas jeûner.

La détox au contraire, tout le monde peut la faire. Et à tout âge. En fait, le jeûne est un des outils de la détox. La détox est plus large, elle permet de jeter les bases d’un nouveau mode de vie, d’apprendre de nouvelles techniques pour prendre soin de soi sur le long terme. La détox est un moyen plus doux pour régénérer le corps, avec un objectif identique au jeûne : se nettoyer, se régénérer. Faire une détox, enfin, est plus simple et plus facile à inclure dans son quotidien. Petite note personnelle : si vous allaitez, oui, il vaut mieux attendre pour commencer.

J’ai reçu plusieurs questions sur les hydrolats et les tisanes :

Liliane : Combien d’hydrolats différents peut-on mettre dans un litre d’eau ? Et pour les mélanges de plantes pour les infusions faut-il mettre la même quantité de chaque plante ?

James : Pourriez-vous nous donner des marques pour les hydrolats, voire pour les kéfirs & kombucha qui soient bio & les moins chers ?

Il ne faut pas mélanger les hydrolats. Mettez 1 seul hydrolat par bouteille que vous boirez. J’utilise pour ma part des marques locales dans la Drôme, que je me procure en magasin bio et pas en pharmacie (bien souvent en pharmacie on ne peut pas les ingérer).

Mon conseil pour le kefir est de regarder sur des forums. Ou de vous renseigner dans les magasins bio eux-mêmes, car ça se trouve facilement par bouche à oreille. Le kefir, comme les mères de kombucha, ça se donne, c’est une tradition. En plus c’est moins cher d’en récupérer comme ça ! Il y a une marque qui existe et qui n’est pas mal, qui s’appelle Karma kombucha et Karma kefir. Si vraiment vous ne trouvez pas de graines.

Pour les mélanges de plantes à infusion, oui, mettez-en la même quantité dans chaque tasse.

Nicole m’écrit sur la suppression des excitants en début de de détox :

Vous préconisez de supprimer le café et le thé noir, mais qu’en est-il du thé vert et surtout du thé Matcha ? Est-ce permis ou pas?

Je vais peut-être vous décevoir Nicole… mais oui, tous les thés doivent être supprimés ! Je connais bien les vertus du thé vert et en particulier du Matcha, mais ça reste des thés, ils sont riches en théine et doivent donc être mis de côté pendant une détox.

Concernant le rôle du fénugrec, j’ai reçu cette question de Guylène :

A quel moment faut-il incorporer le fénugrec dans le bouillon aux épices que vous décrivez ?

Le fénugrec, c’est une épice que j’adore ! Vous ajoutez le fénugrec de la manière suivante : une dizaine de graines après l’ajout de l’oignon, juste avant de verser l’huile. Le fénugrec, vous le verrez, agit sur la sphère pulmonaire. Il combat les infections et c’est un anti-inflammatoire réputé. Il est connu pour son action sur le pancréas et pour ses vertus antidiabétiques, mais il agit sur toute l’immunité. Vous pouvez l’utiliser sans modération !

Patrice a plein de sujets pratiques, je vais essayer d’y répondre !

Par quelle plante puis-je remplacer le honeybush si je n’en trouve pas ?

Vous pouvez utiliser du rooibos, c’est très proche et délicieux au goût.

Qu’entendez-vous par « pain plat dit allemand » ? Si je n’en trouve pas, par quel pain le remplacer ?

Ce sont des pains non levés, sans levures. Demandez des vonnkornbrot ou des pumpernickel. Normalement vous en trouverez sans problème en magasins bio.

J’ai des sachets de kéfir de fruits mais pas de graines. Puis-je utiliser la recette indiquée dans votre fiche du jour 1 ?

Vous avez sans doute des ferments lyophilisés, en poudre. C’est donc possible, oui bien sûr, mais vous ne pourrez utiliser vos sachets qu’une seule fois. Essayez de trouver des graines si vous le pouvez, ça sera plus économique !

Je suis végétarien. Par quel aliment puis-je remplacer le poisson quand il apparaît dans vos menus ?

Optez pour le tofu lacto-fermenté, les œufs mais aussi les légumineuses comme les lentilles, les pois, les fèves, les haricots blancs. Ceux de Tarbes ou de Soissons sont délicieux et bourrés d’excellents nutriments pour votre santé !

Puis-je remplacer la crème fraiche par la crème soja ou autre car j’ai supprimé les laitages ?

Oui tout à fait. Vous pouvez aussi choisir la crème d’amande, d’avoine, ou de riz.

Enfin Frédérique me pose la question suivante, pleine de bon sens !!

J’aurais voulu savoir ce qu’il en est des invitations à manger (au resto ou chez les amis) pendant les 3 semaines de détox.

Frédérique il n’est pas question d’arrêter votre vie sociale pendant une détox ! Prévenez simplement votre entourage ou vos amis. Et pendant ces dîners, ne prenez pas de fromage, pas de pain, pas de dessert et surtout pas d’alcool (je sais c’est parfois le plus dur). Vous prenez l’entrée et le plat, sans vous restreindre mais sans vous resservir. Ce sera déjà un écart, mais pas grave. Le lendemain matin vous sauterez le petit-déjeuner ou vous prendrez simplement un jus frais.

N’hésitez pas à m’envoyer vos autres questions !

Très chaleureusement à vous,

Thomas

57 commentaires sur “Voici les réponses de Thomas Uhl à vos questions sur la détox”

  1. Barbara Le Bars dit :

    Je ne me suis pas encore décidée mais j’aimerais vous préciser que le pain allemand s’écrit VOLLKORNBROT. C’est simplement un détail mais qui a son importance !
    Je suis très intéressée par votre démarche mais n’ai pas suffisamment d’énergie pour l’accepter en ce moment!
    Merci pour vos explications !

  2. ARGOUD dit :

    Pour ce qui est des graines de kéfir de fruits, j’en ai et je les ai eu par la revue rebelle santé. Il suffit d’envoyer une enveloppe à votre adresse et des timbres. Pour ma part, je peux en envoyer à qui en a besoin car le kéfir se multiplie bien et même mes poules profitent des graines. Me joindre sur mon mail. Madeleine Argoud

    1. YVONNE BUHAN dit :

      Bonjour,
      Pourriez me donner des graines de kéfir ,ou bien me donner une adresse où m’en procurer. Merci. Cordialement Yvonne Buhan

  3. Anne dit :

    J’ai essayé de cliquer sur le lien pour rejoindre la parcours detox, mais ça ne marche pas.

  4. Testard dit :

    Bonjour j’ai juste une petite question j’aimerais faire la détox et je voulais savoir si je peux avoir une facture pour ma mutuelle et je vous prendrai la détox qui est à 119€ merci cordialement Rachel Testard

  5. DURANTON dit :

    Bonjour,
    Je viens de m’inscrire au programme Détox.
    Mon naturopathe vient de me conseiller de prendre Symbiozyme pour lutter contre une dysbiose. Puis je faire les 2 en même temps ? ou vaut-il mieux attendre la fin de la cure ? (ou peut-être même que ce complément n’est pas adapté à mon problème ?).
    Merci et bonne soirée.
    JD

  6. Colette SALIM dit :

    J’ai été opérée de la vésicule biliaire (sclérosée complètement et remplie de calculs). S’il y a des « produits » susceptibles de favoriser les sécrétions biliaires, que se passe t-il dans ce cas ?

  7. Anne-Marie Durel dit :

    J’aimerai que soit précisé ce que l’on doit manger aux déjeuners et diners, uniquement ce qui est indiqué (ex.salade détox) ou plat + salade détox ? merci
    Anne-Marie

  8. Margarida dit :

    Bonjour.
    J’aurai moi aussi encore des questions dès que je commence la détox lundi prochain.
    Le pain complet allemand (Vollkornbrot) contient des froments. La levure à base de seigle ou épautre (Sauerteig) est-elle permise ?
    Le Pumpernickel contient du froment (Hefe).
    Les diabétiques type un ou deux peuvent participer à une détox ici ? Chez vous en clinique ?

  9. Mel dit :

    Bonjour, Merci d’avoir répondu à toutes ces questions.
    J’en ai une autre qui n’a pas été abordée. Quelle quantité d’hydrolat mettre dans 1l d’eau ?

    Pouvez vous préciser toutes les qualités à l’avenir et les températures de cuisson ?

    En vous remerciant !

  10. Claire-lise Bidault dit :

    Bonjour,
    Je renouvelle ma demande pour une question restée sans réponse, et qui a été posée lors de votre questionnaire de départ ! ??
    Vous ne répondez qu’aux questions relatives à VOTRE programme, mais ne s’agissait-il pas d’avoir un intérêt non sélectif, sans intérêt commercial, don primordial de santé ?
    Est-ce si difficile d’être réellement correspondant à votre proposition de départ , l’idée communiquée était celle-ci :
    « vos questions seront primordiales et d’une grande aide afin que ce webinaire soit efficace ou réussi « ……..??
    ou était-ce juste une entrée en matière, une approche commerciale ciblée, sélectionner les questions non dérangeantes pour proposer votre formule abonnement ?

    Dans tous les cas, c’est la moindre des choses que d’y répondre même si elle ne concerne pas l’achat de la cure. de ThomasUhl……
    Donc, je recite ma question posée avec sincérité, et sans calcul :
    – que pensez-vous de la cure détox comprenant le déparasitage et le nettoyage du foie/vésicule biliaire, reins, intestins, préconisés par le
    Dr Moritz et le Dr Clark, 1 mois durant le quel on prend gélules d’absinthe, clous de girofle, persil, , brou de noix noire, pour le déparasitage, puis sel d’epsom, jus de pamplemousse huile d’olive avec ampoule d’arginine.
    le déparasitage et la préparation des reins, des intestins, puis du foie dans cet ordre est important pour l’efficacité .
    (lien en référence http://www.mieuxvivrenaturellement et http://www.agiretsanté)
    cette cure est assez forte/violente dit-on mais salutaire pour la santé.

    Je peux comprendre qu’il y ait foule de questions et que vous ne pouvez répondre à toutes particulièrement mais ce qui m’a déçue, c’est l’orientation déjà ciblée, la manière de procéder : la proposition d’un questionnaire où des personnes livrent leurs besoins, etc…. mais en fait vous avez fait le choix de vous limiter à des questions ciblées pour rester dans un temps défini, sans partir dans tous les sens et arriver au but : présenter votre offre.

    En ce qui concerne votre programme, certains éléments sont certainement bons, mais il reste bien sûr, commercial néanmoins.
    Je parlerais ici surtout en rapport avec ce que vous avez laissé entendre dans votre publicité pour répondre aux questions précédent votre webinaire, vous avez encouragé les personnes à poser leurs questions, aussi merci de bien vouloir honorer votre engagement d’ apporter si possible de par votre expérience, une réponse à ma question sincère et sans calcul, que celle-ci soit correspondante ou non à vos choix ou appel d’ offre.
    Dans l’attente de votre réponse,
    Cordialement.

    PS : juste vous partager à l’occasion, que dans le domaine naturel, je n’adhère pas à tout, même si je suis ouverte, apprécie, m’intéresse, m’informe et adopte ce qui est au plus proche le plus naturel de ce qui est bon et que Dieu a créé question santé.
    Il faut avoir du discernement par rapport aux personnes, ce qui influence leurs vies, même s’ils sont sincères, la source des pratiques et médecines douces, je n’adhère pas à tout et n’en pratique pas certaines à causes de la source, même si elles sont réputées et reconnues bonnes, avec de bons fruits apparents mais bien souvent frolâtées car sont dissociées du véritable créateur, donc éloignent de la vérité, or la vérité c’est Jésus-Christ, qui est le chemin la vérité et la vie..
    Je ne juge personne, le Seigneur seul connait tous les coeurs…. c’est à sa lumière que nous devons voir les choses, c’est à lui que nous nous devons, le servir, et l’écouter, si du moins nous croyons en Lui, le connaissons et lui remettons toutes choses ce que je vous souhaite, c’est le plus important, que de Lui vient le salut gratuit de l’âme, de lui découle toute choses, il est le créateur, le chemin qui mène à la vie éternelle dit la Bible, et je ai expérimenté que ceci est vrai, alors lorsqu’il me l’amène à l’esprit, je le partage afin que d’autres en bénéficie et le connaisse.

  11. Réveillé Marla dit :

    1)Est ce qu’un régime sans gluten sans lactose peux faire office de jeun alimentaire ?
    Personnellement , je le fait depuis 2 ans mais dès que j’en remange c’est la catastrophe mes problèmes recommencent .
    2)Comment s’est ton si on doit faire une détox ? ( bouton partout sur le corps , mycose à répétition )
    3)C’est quoi un hydrolat ? des plantes à faire infusé comme l’hibiscus , ortie ?
    4)Si on ne déjeune pas le matin et qu’on a pas de quoi pressé des fruits pour ce faire un jus , une tisane peux suffire ?

  12. Yves dit :

    Concernant le « pain allemand » il s’agit du « Vollkornbrot » littéralement traduit par pain aux grains entiers. Le Pumpernickel est simplement un pain de seigle à grains non raffinés.
    Pour les grains de ferment de kéfir, il existe une chaîne en France qui les envoie, séchés, par courrier postal. Pour en avoir acquis, ils sont d’excellente qualité. Au bout d’un petit mois, ils ont tant crû que j’ai pu en partager avec 3 personnes. Comme suggéré sur le site de cette chaîne, je vais sécher et renvoyer les prochains surplus pour faire suivre. Si intérêt, je suis dans la région d’Annecy.

  13. KatiA dit :

    Bonjour,
    Comment faire lorsque l’on vit aux Antilles et que l’on ne souhaite pas consommer des légumes qui viennent par avion ou par bateau de France, du Chili ou du Pérou ?
    Est-ce adaptable à nos propres légumes ?

    Cordialement

  14. Sylviane dit :

    Bonsoir,
    J’ai toujours une grosse envie de grignotage après le diner et là, après juste une soupe de légumes, puis je manger une boule de fruits secs ou autre choses. A quel moment les bouillons sont-ils recommandés . Merci d’avance.
    Et un grand MERCI pour votre programme qui est très complet et très agréable avec les vidéos. Je ne regrette pas du tout et suis très heureuse d’avoir pris cette décision.

  15. max dit :

    bonjour vous dite de plus manger de fromage pendant la détox . Hors dans le fromage il y a du calcium donc les ongles vont tomber . Vous dite « ne prenez pas de fromage » c’est pas un peu dangereux il y a quoi a prendre pour évité cela …

  16. LE GUEZ MICHELINE dit :

    Je me suis inscrite à votre parcours détox. J’ai des calculs à la vésicule biliaire depuis maintenant 40 ans. Ma dernière échographie de fin 2017 se concluait ainsi : « la vésicule est faiblement remplie de bile, elle contient des zones échogènes attribuées à 4 à 5 calculs faisant jusqu’à 15 mm, ses parois sont normales. Il n’y a pas de dilatation des voies biliaires intra ni extra-hépatiques. » Certes je fais attention à ce que je mange, mais depuis 40 ans je ne souffre pas.
    ma question : est ce que ce parcours détox est compatible avec ma pathologie ? dans l’attente de votre réponse. cordialement. Micheline

  17. Patricia T dit :

    Bonjour,
    Ayant une candidose intestinale vient et va, je me demande si une cure de détox pourrait
    m’ aider à m’ en sortir de ce fléau que l’on entend pas trop autour de nous. En plus, je suis allergique à beaucoup de subtances alimentaires ou non, cannelle, clou de girofle, chocolat, agrumes, tous ce qui est parfumé et contient des aromes, c’est difficile et c’est pour cela que je vous demande votre aide, Patricia

  18. Aline dit :

    Bonjour
    Je souhaite m inscrie au programme detox mais je ne peux pas commencer tout de suite.comment cela se passe t il alors?
    Peux ton prendre le train en marche ??
    Merci

  19. Christian Landenne dit :

    Bonjour, puis-je continuer la pratique du sport quasi quotidienne (1h15) peandant la cure detox ? Merci

  20. Cribier dit :

    Isabelle Cribier

    mer. 6 févr. 21:22 (Il y a 16 heures)

    À santenutrition

    Bonjour,
    Comment faire qd on a bcp d’intolérances alimentaires ?
    Ex : lait, vache, chèvre et brebis ; blé ; oeuf ; amande, noisette … Et peut-on suivre malgré tout ce programme détox?
    Merci pour votre réponse.
    Bien cordialement,
    Isabelle

  21. tatiana pruzan dit :

    Bonjour, je propose de DONNER des grains (et non graines) de kefir dit de fruits et des mères de kombucha.
    Il y a une excellente page Facebook qui donne conseils et échanges de « trucs »

    1. Liliane Bacchiarello dit :

      Je suis intéressée par des grains de kéfir. J.habite à Nice. J.espére que c.est possible. Merci à vous.

  22. max dit :

    bonjour
    je voulais savoir qu’elle détox bio prendre ,sachant qu’ il y en a beaucoup sur internet cela n’a pas d’importance ils sont tous bien ?

  23. Martin dit :

    Je rentre en cure pour rhumatismes puis je faire en même temps une cure detox
    Merci pour votre réponse

  24. Lulejo2 dit :

    JE SUIS EN PLEINE GRIPPE ET AU FOND DU LIT; jE NE PENSE PAS POUVOIR COMMENCER DE SUITE.

    cela se fera plus tard

  25. michelle BARIL dit :

    Bonjour, juste une réponse en référence aux grains de kéfir de fruits pour ceux que ça intéresse, sur Facebook il a y des groupes, avec des listing par départements, de gens bienveillants qui donnent de la main à la main ou envoient des grains de kéfir mais aussi du kombucha ….. et des mères de vinaigre.
    Bonne journée
    Michelle

    1. YVONNE BUHAN dit :

      Bonjour,
      Je vous remercie d’avoir cité des groupes facebook avec listing départementaux pour les dons de grains de kéfir, de mères de kombucha et des mères de vinaigre. Pourriez me donner plus exactement le nom des sites car je ne trouve pas ( je précise que je ne suis pas douée pour les recherches sur internet et pour l’informatique en général…) Merci beaucoup par avance. Cordialement. Yvonne Buhan

  26. takhedmit sylviane dit :

    Bonjour,
    je voulais répondre à Madeleine que j’étais intéressée par sa proposition pour les graines de kéfir, mais je n’ai pas réussi à trouver son Email ni à répondre en cliquant sur  » répondre », bref….je n’ai pas compris le fonctionnement du blog… Pouvez vous m’éclairer? Merci. Sylviane.

  27. berges dit :

    merci de me donner un conseil pour baisser mon taux de cholesterol , le nom ‘une plante

  28. Kat Sallier dit :

    je pense à m’inscrire au programme détox, mais je ne pourrai pas faire la detox immédiatement. Vous dites qu’on peut tout garder par la suite, mais j’ai fait plusieurs formations pour lesquelles, une fois le programme terminé, les videos ne sont plus accessibles. Qu’en est-il pour ce programme? merci

  29. Patrice dit :

    Bonjour,

    1 ) – existe t-il une alternative pour remplacer le pudding (Jour 5 : orange ou citron, graines
    de chia, noix de cajou) car il me donne des « hauts le cœur » et j’ai dû renoncé ?

    2 ) – je ne trouve plus de chou chinois dans les magasins bio. Par quel autre légume pouvons-nous le remplacer ?

    merci d’avance

  30. ANCELOT dit :

    Bonjour Thomas,
    Je viens de lire avec attention vos recommandations pour débuter votre programme détox. À compter de demain, je commence la semaine de préparation.
    Néanmoins, une question importante: dois-je interrompre la prise quotidienne de mes compléments nutritionnels (vitamine D3, choline, glycine, NAC, oméga 3, eau de Quinton et NADH)?
    Par ailleurs, pourquoi arrêter le thé Matcha (d’Okinawa) puisque vous-même l’avez consommé « jour et nuit lors de la préparation de ce programme détox « ?
    Dans l’attente de vous lire.
    Bien à vous.
    Frédérique

  31. veronique dit :

    Bonjour je viens de m’inscrire et la première vidéo est très claire et donne envie… Mon mari étant assez maigre et a du mal à prendre du poids, à quoi faut il faire attention pendant la cure pour ne pas maigrir plus?
    Merci et au plaisir de vous lire et de vous écouter.

  32. BRIGITTE GONCALVES dit :

    Bonjour, j’ai compris que pour bénéficier du tarif promo il faut s’inscrire avant la fin de ce mois de février. Ce que je compte faire. Cependant, dans la mesure où le parcours et le suivi sont journaliers peut on différer le départ de la détox à une quinzaine après ‘achat ? Merci votre retour. Bien cordialement

  33. Ode dit :

    J’y un myélome multiple et avec la forte dose de cortisone associée à la chimiothérapie,je ne dois manger ni sucré ni salé :ai-je droit à ce programme ?

  34. Borne dit :

    Bonjour, je vais m’inscrire à la cure detox d’ici la fin du mois mais je ne pense pas commencer dans la foulée. Est ce que l’accompagnement vidéo commence quand je signale le début de la cure? Merci de votre réponse. Cordialement.

  35. Gonfroy Pascale dit :

    Je consomme du kéfir de fruit chaque jour. Je peux donner de la graine à qui en recherche en échange de frais de port.

  36. Misserey dit :

    Bonjour Thomas,
    (nous sommes un peu de la même famille, ma sœur est Marie-France Valin…)
    À quel moment exact, doit-on boire le Kéfir. Il est dit « au moment des repas » mais
    il n’est pas précisé si il doit être bu en mangeant ou 1/2 heure avant chaque repas.
    Je suis à Montréal et nul part je ne trouve le pain en question, ni le pumpernickel.
    J’ai des plaques d’athéromes (50% de risque d’AVC) et mon naturopathe m’a
    conseillé un pain spécifique, organic fait de diverses graines germées. Puis-je
    continuer ? Merci à vous et Maëlys pour la mise en place de ce beau programme.
    C’est un plaisir de vous écouter sur vidéo. Brigitte.

  37. Frédérique dit :

    Bonjour,

    Un grand merci pour toutes vos vidéos et vos conseils.
    La salade détox est excellente. Je l’adore. Voilà plus d’une semaine que je ne sucre plus mes infusions. Je n’irais pas jusqu’à dire que c’est bon, mais je commence à m’y habituer.
    Je fais la cure avec un jour de décalage, car je lis mon mail en rentrant du travail. J’ai plusieurs questions/remarques:

    – Je vis au Luxembourg et la plupart des produits bio et diététiques viennent d’Allemagne. Lorsque je regarde la composition des pains allemands, ils contiennent tous de la levure (Hefe). Y a-t-il une différence entre levure et levain?

    – Je mets de l’hydrolat de menthe poivrée ou de fleur d’oranger dans mon eau et mes garçons adorent cela et me boivent mon eau. Est-ce ok? Par ailleurs, vous venez d’expliquer qu’il ne faut pas utiliser les huiles essentielles plus de 21 jours? Quand est-il des hydrolats? Je trouve cela très bon et cela m’aide à boire plus (de manière générale, j’ai tendance à ne pas boire assez d’eau).

    – J’ai eu il y a quelques nuits des crampes dans les mollets et les pieds. Est-ce lié à la détox?

    – Vous nous dites que cela ne sert à rien de boire de l’eau minéralisée. J’imagine qu’il n’est donc pas nécessaire de boire de l’Hépar lorsque justement on a des crampes et qu’on se dit qu’on doit manquer de magnésium?

    – J’ai une hernie hiatale et donc beaucoup de reflux gastro-œsophagien. Est-ce qu’il y a un lien avec l’acidité du corps? De toute façon, il y a de l’acide dans l’estomac, n’est-ce-pas? Je fais attention à ce que je mange. J’ai arrêté le café depuis longtemps parce que je ne le supportais plus. On m’avait conseillé le jus de citron à jeun le matin. Mais j’ai arrêté, cela me brûlait trop. Est-ce que la détox peut m’aider? Y a-t-il des plantes bénéfiques et d’autres qu’il vaut mieux éviter? Comme je suis en surpoids, je pense que de maigrir devrait m’aider…

    Merci d’avance

    1. Chabeau dit :

      levain = sans levure

  38. eliane dit :

    je serais vraiment contente de recevoir des graines de kéfir et évidemment je vous enverrai les frais de port merci

  39. Barbassat dit :

    Je serai très contente de recevoir des graines de kéfir, Madeleine mais bous n’avez pas laissé d’adresse Mail

  40. Florence dit :

    Bonjour,
    Je me suis inscrite au programme détox mais je me rends compte que je ne vais pouvoir le commencer que le 25 février car je ne suis pas chez moi pendant plusieurs jours.
    Je pratique le jeûne intermittent depuis 8 mois : je ne petit-déjeune pas, est-ce un problème ?
    Je suis lacto-végétarienne : pas de viande, pas de poisson et pas d’œuf, seulement des produits laitiers et du miel (quand nécessaire). Est-ce que ça ira quand même ?

    Je ne peux pas manger d’ail, ni d’oignon. Est-ce que ça ira quand même ? Je ne les utilise pas ou je les remplace par autre chose ?

    Cordialement

  41. VAXELAIRE Anny dit :

    Bonjour,

    J’aimerais aussi recevoir des graines de Kefir, je ne trouve pas d’adresse mail où les demander, je paierai les frais de port bien entendu.
    Merci pour votre réponse.

  42. CHRISTOPHE P dit :

    Je trouve dommage que l’on n’ai aucune suggestion de menus pour le week-end et en particulier celui suivant le jeûne. Vendredi ce sont des aliments légers, mais samedi et dimanche, que peut-on manger pour rester dans le juste?
    Personnellement, je me sens un peu délaissé!

    1. Administrateur SNI dit :

      Bonjour,

      Vous recevez par email des suggestions de recettes tous les jeudi de votre détox de 21 jours.

      Bonne détox,
      L’administrateur

  43. Christianne dit :

    Re-bonsoir j’ai oublié de vous demander la différence entre hydrolat et eau florale
    Merci.

  44. Christianne dit :

    Bonsoir. Je suis également intéressée par les graines de Kéfir. Merci de me donner les indications pour m’en procurer
    Serait-il possible de recevoir les listes de courses pour 3 jours minimum ? Sortir tous les jours pour quelques produits est non écologique, (j’habite à 18 kms du premier Bio) cher, (essence et produits) fatiguant et prend du temps ……
    Enfin y a-t-il une différence entre hydrolat et eau florale ?
    J’en suis au 2ème jour et passe beaucoup de temps en lecture de conseils, vidéos, en imprimant les recettes très nouvelles pour moi … suis-je la seule à être un peu dépassée ?
    Sinon je m’accroche, ça m’intéresse. Merci Thomas et Maelys.

  45. André dit :

    j’ai une cyrhose ,depuis 12 ans ,suivie , je voudrais savoir si je peux faire la détox, Merci.

  46. Maryse dit :

    bonjour à tous,
    Une petite question que je me pose car cela fait déjà 4 ans que je détoxifie mon corps et j’ai toujours des problèmes de foie, je pèse 45 kg et je mange cru depuis quelques années aussi et comme je suis en hypotension, je me rends compte que les fruits et légumes en majorité sont hypotenseurs !!! alors dans mon cas ne serait il pas mieux que je boive du thé.
    Merci de vos bons conseils, bien à vous.
    Les personnes qui veulent des graines de kéfir et une mère de kombucha, je peux leur en fournir

    1. serena White dit :

      Bonjour Maryse,
      Je vous conseille les livres de Taty Lauwers, manger cru semble ne pas être bénéfique pour vous ! Pour le foie faites-vous tester les plantes appropriées chez un kinésiologue ainsi que les métaux lourds à détoxifier! C’est probablement nécessaire chez vous (

  47. Dominique Payen dit :

    Bonjour,
    Je mange sans gluten et je ne dois pas consommer de soja. Par quoi est-ce que je peux remplacer le pain allemand et le tofu, miso … ?

  48. Ginette Lam dit :

    Je n’arrive plus a me connecter a vos videos, je suis pourtant inscrite et je ne retrouve pas mon compte. Merci de m’aider, pas tres douee en informatique

  49. Celia dit :

    Nous sommes le 1er juillet 2019
    j’ai décidé de vous faire confiance dans ce protocole détox. Je suis inquiète car vous ne répondez pas aux questions posées en février et mars dernier quen sera t’il des miennes? Personne pour repondre en direct à nos questions! !! Et cette réponse :
    « Chère Madame, cher Monsieur,Cette réponse est hélas automatique !En effet, il m’est impossible de traiter et répondre à toutes vos demandes individuellement : mes jours et mes nuits n’y suffiraient pas !C’est pourquoi mon équipe et moi-même ne traitons que les messages envoyés par le biais de notre formulaire de contact disponible ici.Cela peut sembler un peu impersonnel, mais c’est le seul moyen que nous avons trouvé pour répondre à tous vos courriers, tout en nous laissant le temps de nous concentrer sur notre mission : mettre à votre disposition les informations de santé naturelle les plus qualifiées, validées scientifiquement et à la pointe de l’actualité, en provenance des meilleurs médecins, universitaires, pharmaciens, physiothérapeutes, naturopathes et nutritionnistes.Si vous souhaitez obtenir une réponse ou si votre demande nécessite un traitement par notre équipe, je vous invite à nous transmettre votre message en utilisant notre  formulaire de contact disponible ici. » Pas top!!!! Debrouillez vous en fait!
    De plus on ne peut communiquer avec les personnes sur ce blog pourriez vous me mettre en relation avec les personnes proposant des graines de kefir
    Par avance merci

  50. boukobza dit :

    Bonjour,
    j’aimerais savoir s’il y a des recettes pour les menus proposés hormis la recette du kefir et des boules d’énergies.
    Merci beaucoup pour votre réponse

  51. PELHATE dit :

    Je prépare un trail long (105 kms) pour le mois de mars. Dois je envisager la détox avant ou dois je attendre l’après trail. D’avance merci!

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